Народные средства при бессоннице

От бессонницы в народной медицине есть очень много рецептов и советов. Остается только выбрать наиболее действенные средства.

3 ст. л. семян укропа и измельченный небольшой лист золотого уса отварить в 0,5 л портвейна или кагора (варить на малом огне 20 мин), настоять 1 час, процедить, принимать перед сном по 50 мл.

Яблочная кашица (200 г) из кислых яблок с медом (1 ч. л) гарантирует крепкий сон.

2 ст. л. соплодий хмеля обыкновенного настаивать на 0,5 л кипяченой воды комнатной температуры 5—7 часов. Процедить и пить по 1 ст. л. 3—4 раза в день.

2 ст. л. тмина обыкновенного, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 ст. л. измельченных корней валерианы лекарственной смешать. 1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1—2 часа и, процедив, пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Смешать поровну траву вереска обыкновенного, листья мелиссы лекарственной, измельченные корни валерианы. 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка, настаивать 30 мин. Процедить и выпить перед сном.

2 ст. л. пустырника пятилопастного залить стаканом кипятка, настаивать 1 час и пить по 1 ст. л. 2—3 раза во второй половине дня.

Снотворный эффект оказывает спорыш (горец птичий). 2 ст. л. измельченной травы залить стаканом кипятка, настаивать 2—3 часа, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3—5 раз в день.

3 ст. л. измельченной травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте 3 часа. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

2 ст. л. травы душицы обыкновенной заварить 2 стаканами кипятка. Настаивать 30 мин. Принимать в теплом виде по полстакана 3—4 раза в день до еды.

При бессоннице 3 г сухих соцветий пижмы обыкновенной заварить 0,5 л кипятка. Настаивать 1 час и пить по 1 ст. л. 2 раза в день во второй половине дня.

2 ст. л. измельченных листьев ежевики сизой залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 1 час и принимать в течение дня глотками.

5 ст. л. травы котовника кошачьего заварить 1 л кипятка, настаивать 3 часа и пить по полстакана 4—5 раз в день при неврастении, беспокойном сне.

3 ст. л. сухих листьев огуречной травы залить 1,5 стакана крутого кипятка. Настаивать 2—3 часа в теплом месте и выпить в течение дня в несколько приемов. Курс лечения – 1 месяц.

При беспокойном сне 1 ч. л. листьев травы вербены лекарственной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час и выпить глотками в течение дня.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*