Стол в новогоднюю ночь

Как сохранить талию в новогоднюю ночь

Вы придерживаетесь принципа: после шести вечера не есть. Но уже днем 31 декабря вас начинает мучить назойливая мысль: ночь объедания отразиться на талии, отеках под глазами. Как вкусно поесть и не поправиться на Новый год? […]

Чай из самовара

«От него начинают двигаться все сто суставов…»

Сегодня, 15 декабря, отмечается Международный день чая. Дотошные статистики подсчитали, что в мире ежедневно люди выпивают три миллиарда чашек чая. В Китае и Японии вкушение чая – целая церемония. А еще его можно использовать в […]

3

Чудо-овощ тыква

Тыква — настоящий ларец минеральных соединений. Она содержит в большом количестве кальций, калий, фосфор, железо, медь, фтор и цинк. В тыквенном мякише очень много каротина, ви­таминов С, витамины группы В.В народной медицине широко используют семена […]